運営の進め方まで
協会が用意します
教室を開く場所も、教える相手も、講師の暮らしによって違います。自宅の一室で大人を教える人もいれば、子どもの習い事を開く人、福祉施設の中で利用者へ実施する人もいます。JMPAは、どの形を選んでも運営に迷わないよう、教材と指導の型、集客の素材、予約の仕組み、用具の揃え方まで、教室運営のノウハウを型として用意しています。認定を取った後に「何から始めればいいのか」で一人にしないことが、協会の考え方です。用具については、講師が自分で揃える形を協会として強く推奨しています。何を揃えればよいかの準備リストは協会が用意し、品物の選定そのものは各講師に任せます。自分の教室で長く使う物だからこそ、協会が一律に配るのではなく、リストを型として渡して講師が選ぶ形にしています。
選べる環境
自宅と地域の教室
自宅の一室やレンタルスペースで
大人の生徒に向けたマットワーク
マット1枚分のスペースから始められます
キッズクラス
子どもの習い事として開く教室
年齢に合わせた指導法と
子どもに伝わる説明の型を用意
専門の認定区分として準備中です
シルバークラス
福祉施設で実施するプログラム
椅子に座ってできる型と
安全手順を協会が用意
専門の認定区分として準備中です
オンライン
場所を選ばずに届ける
画面越しのマットワーク
遠方の生徒とも続けられます
マットワークの型の考え方
マットピラティスの型の原典は、創始者ジョセフ・ピラティスが1945年の著書『Return to Life through Contrology』で示した34種です。協会の教材で使う型は31あり、原典を土台に、一般の生徒向けに選び直した構成です。ロールオーバーやジャックナイフのような難しい型や高度過ぎる型は入れず、スワン準備やティーザー準備のような準備の形を含めて、段階を追って進める内容に組み直しています。どの環境のマットワークでも、生徒が無理なく取り組めることを、型を選ぶ基準にしています。
組み合わせは約132億通り以上
毎回ちがうマットワーク
型は31種目
1回で使う型は平均7種目
組み合わせは約132億通り以上
段階と代替の出し分けでさらに広がります
生徒を飽きさせない
組み合わせの多さが土台
カリキュラムの流れに沿って組む作り
毎回ちがうマットワークが作れます
進む軸は同じで安心のマットワークへ

キッズクラス
子どもの習い事として
開く教室です
保護者が月謝を払って通わせる
通常の習い事の形で運営します
子どもへの指導は、大人のマットワークの縮小版ではありません。協会は、年齢に合わせた指導法と、子どもに伝わる説明の仕方を、教材と型の形で用意しています。種目は協会のカタログにある基本の動きだけを使い、指導の進め方を年齢の帯ごとに変えます。
数字で見る 子どもの体のいま
子どもの体力は、国の調査ではっきりと変化が見えています。スポーツ庁が小学5年生と中学2年生の全員を対象に行う全国調査では、体の動かし方の合計を示す体力合計点が、中学2年生の男子を除いて、コロナ前の令和元年度の水準にまだ戻っていません。週に420分以上運動する子どもの割合も、小学・中学の男女とも減る傾向が続いています。学校の授業だけでは、子どもが体を動かす時間は足りなくなりつつあります。
53.03点
小学5年生男子の体力合計点
全国平均は80点満点
コロナ前の水準には未回復
15.97kg
小学5年生男子の握力の全国平均
小中学校の男女とも
低下の傾向が続いています
420分
1週間の総運動時間の目安
この時間以上に運動する子どもの割合が
小中学校の男女とも減少傾向
出典: スポーツ庁「令和7年度 全国体力・運動能力、運動習慣等調査」(令和7年12月公表)。国公私立の小学5年生と中学2年生を対象にした悉皆調査で、体力合計点と握力は全国集計の平均値です。2026年11月に確認しました。
体の土台が育つ時期に、動く機会そのものが減っています。学校の外で子どもが体を動かす場への需要は、数字の上でもはっきりしています。JMPAは、その受け皿になるキッズクラスについて、年齢に合わせた指導法と安全の基準、教室運営の型を用意し、専門の認定区分として開講の準備を進めています。
年齢で分けた指導法
未就学 小学校の低学年と高学年 中学生
4つの年齢の帯で指導法を分けます
マットワークの長さも年齢に合わせて設計
子どもに伝わる説明法
種目は動物と物の名前で呼びます
「橋づくり」「白鳥さん」「おなか風船」
声かけの型まで教材に用意
安全の基準
成長期の体に配慮した動きの基準
クラスの人数には上限を置きます
痛みがある時は無理をさせません
保護者への報告
「今日できたこと」を毎回記録
シール帳で積み上がりを見せます
3か月に一度 振り返りカードを渡します
用具の準備リスト
厚手のマットとミニボール
暑さ指数を測るモニターと救急セット
同意と写真の扱い
参加の同意と既往の申告
写真の撮影と掲載の同意は分けて確認
保護者との取り決めの型も用意

シルバークラス
福祉施設での実施が
中心のプログラムです
施設で働く職員が
専門の認定を取って実施する形を
協会は後押ししています
シルバークラスは、椅子に座ったままできる動きを基本に組み立てます。安全の確認手順は協会が文書で定め、施設への提案から実施の報告まで、書式の型を協会で統一しています。講師が一人で営業資料を作る必要はありません。安全手順が文書で決まっていること、実施の報告が毎回残ること、施設の職員が認定を取得して施設の中で続けられることが、施設に選ばれる理由になります。
数字で見る 高齢社会のいま
相手となる高齢者の規模は、国の統計が示しています。65歳以上の人口は3,624万人で、総人口の29.6%と過去最高の割合になりました。要介護や要支援の認定を受けた人は721万人と、こちらも過去最多です。その約3分の2は、要支援1から要介護2までの軽度の人です。重い介護が必要になる前の段階にいる人が、これだけの規模で地域に暮らしています。
3,624万人
65歳以上の人口
総人口に占める割合は29.6%
いずれも過去最高の水準
721万人
要介護と要支援の認定者数
令和7年3月末の集計で
過去最多を更新
66.5%
認定者のうち軽度の人の割合
要支援1から要介護2まで
運動を届けられる層の広さ
出典: 総務省統計局「統計からみた我が国の高齢者(統計トピックスNo.149)」(令和8年9月公表、人口推計による2026年9月15日現在の値)と、厚生労働省「令和6年度 介護保険事業状況報告(年報)」(令和7年3月末現在の値)です。軽度の人の割合は、同年報に載る要介護度別の構成比(要支援1・要支援2・要介護1・要介護2の合計)から算出しました。2026年11月に確認しました。
介護予防の受け皿も、制度として全国に広がっています。介護予防・日常生活支援総合事業は、平成29年4月までに、全国すべての市町村で実施されるようになりました。福祉施設や地域の現場では、体調の確認手順が決まっていて、実施の報告が残る運動プログラムが求められます。JMPAは、福祉施設での実施を中心に据えたシルバークラスについて、安全手順と提案・報告の型を用意し、専門の認定区分として開講の準備を進めています。
椅子でできる型
座ったままの動きが基本形
椅子の支えを使った
立つ動きまで
段階を選んで実施できます
安全手順は協会の文書
実施の前に体調を確認する基準
途中で止める判断の基準まで
全講師が同じ手順で動きます
職員の認定取得の提案
施設の職員が認定を取る形の
提案書と費用の比べ方の資料
協会の様式で用意しています
実施報告が毎回残る
参加人数と当日の様子
気づいたことを記録して提出
施設の記録として使える形です
施設の中で続く実施
職員が認定を取って実施する形
外部の都合で実施が止まらず
報告も施設の記録の中で完結します
用具の準備リスト
セラバンドとミニボール
血圧計と救急セット
施設の職員が認定を取る形
JMPAが施設へ提案する中心の形は、施設の職員がシルバークラスの専門認定を取得し、施設の中で実施する形です。実施する人が施設の中にいるため、外部の都合で実施が止まることがなく、実施の報告も施設の記録の中で完結します。協会への登録名は「施設名+個人名」とします。認定講師の一覧に施設名と職員の名前が並んで載る形は、施設の中で資格を取る人を増やす後押しになり、職員にとっても実績として残ります。職員が退職する時は、再登録料10,000円の支払いと施設側の了承があれば、登録名から施設名を外せます。シルバークラス講師は専門の認定区分として開講の準備を進めており、受け付けの開始が決まり次第、このページで案内します。
どの形にも共通する支え
選んだ環境がどれでも、運営の土台は同じです。認定講師の会員サービスとして、次の仕組みが使えます。詳しくは認定後のページにまとめています。
教材と型の提供
マットワークの教材は更新のたびに提供
クラスの組み立ての型も渡します
集客の素材と型
写真と文面の雛形を用意
SNS発信の型まで渡します
予約システムの提供
生徒の予約は協会のシステムで受付
月謝と都度払いの両方に対応
講師相談窓口
認定後の相談は
講師相談窓口で受け付けています
詳しくは認定者の方へのページへ
活動エリアの調整
活動する地域が被らないよう協会が調整
共同運営の形も提案します
活動エリアの調整: 近い場所で教室を開く講師が複数いる場合は、認定の順番に活動エリアを調整します。
開業支援キット
自分のホームページと名刺の雛形
印刷は印刷会社へ直接発注できます
保険の仕組み
講師も生徒も保険への加入が必須
手配は各教室が行い
加入の内容を本部へ伝える仕組みです
中抜きのない仕組み
マットワーク料は教室へ直接入ります
かかるのはシステム利用料の3%だけ
月額の固定費はありません
専門の認定区分として
準備を進めています
キッズクラス講師とシルバークラス講師は、通常の認定とは別の専門の認定区分として、開講の準備を進めています。指導法と安全基準、用具の型は先に整えています。認定の受け付けが決まり次第、このページと講座内容のページで案内します。
